体质健康测试计划

一、体质健康测试日程

（中心）小学2021--2022学年度体质健康测试计划日程表

二、体质健康测试计划规程

1、目的和任务：为了提高学生的身体素质和健康，总结检查开展该测试情况和教学训练经验，促进运动技术水平的不断提高，培养学生的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯，发扬体育精神，形成积极进取，乐观开朗的生活态度。

2、训练计划：2021.9.1-2021.11.2

3、测试时间：2021.11.2（如因天气原因不能测试，另行通知）

4、补测时间：2021.11.2-2021.11.19（体育课时间）

5、测试地点：前、后操场

三、测试流程

一年级:  坐位体前屈—身高体重—跳绳—肺活量—50米
二年级: 身高体重—跳绳—坐位体前屈—50米—肺活量

三年级: 仰卧起坐—50米—身高体重—肺活量—坐位体前屈—跳绳

四年级：跳绳—肺活量—50米—仰卧起坐—身高体重—坐位体前屈

五年级：50米—坐位体前屈—肺活量—跳绳—仰卧起坐—身高体重—400米

六年级：400米—身高体重—跳绳—坐位体前屈—肺活量—50米