大连市中小学体育与健康课堂教学基本要求（试行）

体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以培养学生的体育与健康核心素养、增进学生身心健康为主要目标的课程，旨在培养学生运动能力、健康行为、体育品德三方面核心素养。为规范和指导学校开齐开足上好体育与健康课，现提出以下基本要求。

一、课前准备

1.学习掌握体育与健康课程标准、教材和教学指导用书。教师应认真学习并熟知体育与健康课程标准，全面理解课程性质、基本理念、设计思路，准确领会课程目标、课程内容及实施建议中的相关要求。认真钻研教材和教学指导用书，落实好学科核心素养。

2.规范制定教学计划。要按照学年-学期-单元(模块)-课时的顺序制定计划。聚焦健康知识+基本运动技能+专项运动技能，关注体能及跨学科主题学习，合理分配教材内容的占比，注重教材内容的衔接，构建本校体育与健康课程体系。

3.提高备课质量。提前一周认真备课，撰写课时计划，学校可根据本校教师实际情况，酌情调整手写教案年限，原则上手写教案的教龄不得少于五年。做好课前“六备”：备教材、备学生、备场地、备器材、备天气、备帮助与保护安全措施。

4.确定科学的教学目标。应根据课程标准要求，结合学校与学生的实际，制订课时教学目标明确、具体，具有可操作性和可评价性。

5.优化教学设计。要遵循“教会、勤练、常赛”的课程理念，坚持理论与实践相结合、学练与竞赛相结合、教学与评价相结合，建构“学、练、赛、评”于一体的教学体系。

二、教学组织与实施

6.规范教学行为。体育教学中教师示范动作标准，教态自然、语言得体、口令清晰、声音洪亮。教师需着运动服、运动鞋授课，做到服装整洁，精神饱满。下课前清点学生人数，下课后安排学生回收器材，教师方可离开。体育教师授课过程中与学生有肢体接触时，要有尺度地去做好指导。

7.做好上课准备。教师应提前到达上课地点，做好各项准备工作。上课前必须布置好场地器材，并进行安全检查。

8.落实课堂常规要求。要有序组织教学活动、检查学生着装安全，统计出勤情况，安排好见习学生，了解学生缺课原因，并及时与班主任沟通，做好记录。

9.重视课堂准备部分。课堂常规和准备活动占课时 20％左右，安排具有针对性、趣味性、实效性的一般性准备活动和专门性准备活动，保证学生达到热身目的，避免或减少运动损伤的发生。

10.上好课堂基本部分。教师组织教学，讲解、示范、学生练习、评价等活动，要指导学生进行技战术学习、展示比赛或体能练习，占课时70％左右。凡涉及到体操类教学（单双杠、技巧等）要强化保护与帮助，避免运动损伤的发生。

11.抓好课堂结束部分。要有放松活动和教学总结，占课时10％左右。

12.每节课安排一定时间的体能练习。依据主教材内容的不同，应合理、灵活安排8—10分钟的体能练习，体现多样性、补偿性、趣味性和整合性的体能练习，促进学生身体素质全面发展。

13.创设多种复杂、真实的运动情境。引导学生在对抗练习、组合练习、体育游戏、展示或比赛等真实、复杂的情境中获得丰富的体验与认知，提高技战术水平和体能水平，以及运用知识和技能分析问题、解决问题的能力。

14.教学方式方法应形式多样。灵活组织学生自主学练、合作学练、集体学练和探究学练，关注学法指导，引导学生主动探索、实践，在做中学、学中思、思中得。

15.培养学生良好的体育精神、体育道德和体育品格。充分依托体育课堂的学练和比赛活动，发现和抓住德育教育时机，及时对学生进行引导，养成良好的行为习惯和品德，落实学科核心素养。

16.加强健康知识的学习。引导学生学习掌握日常科学锻炼、传染病预防、食品卫生安全、合理膳食、生长发育、性与生殖健康、心肺复苏、安全避险与应急救护等方面知识和技能。

17.保证锻炼效果。运动负荷合理，做到精讲多练，减少队形调动。每节课群体运动密度应不低于75%，个体运动密度应不低于50%；平均心率原则上在140-160次/分，义务教育阶段应达到130-150次/分，高中、中职学校应达到140-160次/分。

18.安全合理使用教学场地和器材。场地布置和教学管理要考虑有利于学生学习，注重开发和利用场地、器材资源，关注“一场多用”“一物多用”。在安全预案基础上，教学时要注意观察，随时提醒学生。

19.科学布置家庭作业。要科学布置学生自主或合作完成以及与家长配合共同完成的家庭体育作业，每天至少安排 30 分钟（逐步达到 60 分钟），包含体能、技能或课余比赛等内容，并采用适当方式对学生进行督促和检查。

20.探索与适当增加“体育选项走班制”教学组织形式。高中以“体育选项走班制”为主，通过“体育俱乐部制”组织形式，满足学生的运动兴趣和专项化发展需求。

三、课后反思

21.重视教学反思。教师在上完一节或一轮课后，要主动反思本课的教学效果、亮点与存在问题，及时记录，及时改进。每学期撰写一篇反思性的教学总结。

22.加强过程性记录。做好体育课考勤、考核本的记录工作，重视过程性考评资料的保存保管。

四、教学评价与反馈

23.丰富评价内容。改进知识评价、突出能力评价、完善行为评价、强化健康评价。运用具体、有针对性的评价语言、行为或其他方式，对学生学习态度、行为、方法、过程和结果进行评价，注重学生的个体差异，全面评价学生体育与健康学业质量，提升评价效果。

24.做好年度考核。学校每年要对学生进行健康教育、基础体能及专项技能的测试，每学期基础体能及专项技能测试项目均不少于两项，并将成绩上报区备查。初中学校要按新中考方案要求做好各年级体育与健康过程性评价考核工作。基础体能测试应与《国家学生体质健康标准》相结合；健康教育每学期测试一次，测试形式可以是笔试或实际操作，或者两者结合等多种形式。

五、实施与监督

25.严格执行国家课程方案和标准。小学、初中和高中阶段（以下均包括中等职业学校）完成每周规定的课时任务。依据我市实际情况，义务教育阶段各年级在每两周的体育与健康课时内要安排 1 节健康教育课；高中阶段，健康教育每学期 4 课时。鼓励有条件的学校，义务教育阶段可每天开设 1 节体育课，高中阶段每周开设 3节体育课。各中小学每天保证上、下午各一次30分钟的大课间活动，各中小学在每周没有体育课的教学日至少安排1节体育活动课。保证学生每天在校体育锻炼时间至少一小时。

26.加强管理与指导。各区市县教育局、先导区教育行政部门要充分发挥教研部门的专业指导作用，加强政策宣传和推广，共同加强对辖区各中小学的监督管理和指导，建立评估考核机制，全面推进中小学体育与健康教育教学质量的提升和可持续发展。学校要根据本要求制定出本校的实施管理办法，切实推动常态化学校体育工作高质量发展。